El oro morado: remolacha y jugo de cereza ácida en la nutrición ciclista

En el mundo del ciclismo, es común en los últimos años observar a los profesionales consumiendo bebidas de diferentes tonalidades moradas, en concreto la remolacha y el jugo de cereza ácida en nutrición ciclista. Además de generar curiosidad, existe una importante confusión acerca de su contenido, y detrás de estas bebidas moradas, podemos encontrar 2 Leer másEl oro morado: remolacha y jugo de cereza ácida en la nutrición ciclista[…]

Carbohidratos naturales para tus pedaladas de fin de semana

Importancia de los hidratos de carbono en las salidas ciclistas de larga duración = fin de semana La ingesta de hidratos de carbono durante la práctica ciclista es fundamental para mantener un rendimiento eficiente y evitar la fatiga prematura, especialmente en actividades de larga duración o con cierta intensidad como pueden ser las salidas de Leer másCarbohidratos naturales para tus pedaladas de fin de semana[…]